Quando si tratta di assumere l’olio CBD ossia quello non psicoattivo ed estratto dalla pianta di canapa c’è davvero l’imbarazzo della scelta; infatti, da tinture e topici a frullati e miscele di caffè, c’è un’incredibile quantità di opzioni disponibili per cui sapere dove cominciare può risultare difficile. A tale proposito, ecco una guida all’olio CBD e alle varie modalità per assumerlo al meglio. Puoi visitare anche il sito justmary.fun.
Assumere l’olio CBD a gocce
Sebbene ci siano molti modi per assumere l’olio CBD, il quantitativo è anch’esso importante e dipende dalla forza dell’olio stesso. Un quantitativo di circa 250 mg di olio di canapa è in tal senso un ottimo punto di partenza; infatti, basta mettere cinque gocce di olio sotto la lingua e tenerle ferme per circa un minuto e con una frequenza tre volte al giorno. Tuttavia si può anche optare per l’inserimento delle gocce in un frullato, un succo o anche nella tazza mattutina di latte o caffè. Un’alternativa al suddetto metodo di assunzione è quello di spruzzarlo puro al 100% direttamente in bocca, lasciandolo agire anche in questo caso per poco più di un minuto prima di deglutirlo. Indipendentemente dalla modalità di assunzione scelta, è importante aggiungere che l’olio CBD influisce positivamente sul corpo; infatti, molte persone scoprono che li fa sentire pieni di energia, svegli e lucidi al mattino o gli fornisce vitalità nelle ore pomeridiane. La sera invece si rivela ideale prima di andare a dormire oppure per contrastare l’insonnia.
Ingerire l’olio CBD in capsule o come condimento
L’olio CBD è disponibile anche in forma di capsule, e ciò può essere una buona opzione per le persone che vogliono mantenerne una quantità costante nel corpo. Tuttavia, quando il CBD viene ingerito passa attraverso il tratto digestivo, il che significa che potrebbe richiedere almeno una mezz’ora prima di sortire qualsiasi effetto. Anche aggiungendo delle gocce nella cucina quotidiana possono fornire alcuni benefici per la salute e senza troppi sforzi. Per fare un esempio, l’olio CBD può essere sfruttato come condimento per l’insalata insieme a tre o quattro cucchiai di olio d’oliva, e al succo di mezzo limone, sale e pepe.
Utilizzare l’olio CBD in un vaporizzatore
Oggi uno dei metodi più diffusi per assumere l’olio CBD è quello di vaporizzarlo utilizzando appositi dispositivi noti come penne. Il lato positivo di questa modalità di consumo consiste nel fatto che con l’inalazione entra rapidamente nel flusso sanguigno. Tuttavia, è importante notare che la sicurezza a lungo termine dello svapo sui polmoni è ancora sconosciuta, per cui è opportuno considerarne i rischi alla pari del fumo di sigarette. Infine è importante aggiungere che sugli store online e nei punti vendita delle varie città, è possibile acquistare l’olio di canapa per lo svapo arricchito di tante altre sostanze ed in particolare di fragranze. Grazie a ciò chi ha optato per questa modalità come alternativa al fumo di sigarette ha davvero l’opportunità di sperimentare i vari estratti, e poi magari soffermarsi su quello che ritiene maggiormente soddisfacente per gusto, aroma e percentuale di CBD contenuta. Infine va detto che come alternativa allo svapo, è possibile anche provare l’olio CBD in biscotti, caramelle gommose e persino sotto forma di balsamo da utilizzare per via topica e miscelandolo ad olio di cocco oppure a cera d’api al 100% pura.
