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SMOOTHIE AL MANGO E TÈ VERDE

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1 Frullate tutto eccetto i semi, aggiungendo del tè se il composto risultasse troppo denso. Guarnite con i semi e servite.

Ingredienti

• 50ml di tè verde• 1 mango fresco pelato e tagliato a tocchetti • 150g di yogurt greco• 3 cucchiai di miele • 2 cucchiai di miso dolce • i semi di 2 baccelli di cardamomo